一、上门推销被骗怎么挽回
1、上门推销被骗的方法具体如下：
（1）尝试联系推销人索要赔偿；
（2）保留物证和支付记录作为证据；
（3）到当地派出所报案进行调查；
（4）在派出所进行笔录和证明。
2、法律依据：《中华人民共和国食品安全法》第一百四十
消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
二、如何避免被骗
避免被骗的方法具体如下：
1、不轻信来历不明的电话或手机短信，不给不法分子进一步设圈套的机会；
2、不向陌生人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况；
3、不向陌生人汇款、转账，必须汇款、转账的要再三核实对方的信息。万一自己上当受骗或有亲戚朋友被骗，要立即向机关报案。