此外,丸子并不是一种正确的烹饪方式,因为通常不包含人类食用的食材。我建议你使用正常的食材和烹饪方法制作食物,并且为你的狗狗提供专为其设计的。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
糯米圆子怎么做
问题一:糯米粉怎样做成小圆子 买现成的糯米粉,在家取一个适量的盆。看自己的喜爱取适量的糯米粉,将糯米粉放入盆中,用温开水和,先放少点水,逐步增加,和均匀,不能太干也不能太稀,太干会裂开团不到一起,太稀遇水就化,到煮时汤汁很稠就看不见小圆子了。和到糯米粉不粘手和盆那最好。选取一小块,揉成团状,然后在桌上散少量糯米粉,将圆团搓成细长条状,搓得细一点,然后激小刀(小刀不能有水,弄点糯米粉上去)切成一点一点的,如果自己觉得不圆,自己在动手搓一下,放在左手中心,右手按一个方向转动,搓到自己满意为止。摆放时要注意。小圆子不能沾水,放时最好圆子与圆子之间不想碰。因为时间久了之间会沾在一起。
问题二:糯米丸子家常做法,正宗糯米丸子怎么做 食材明细
糯米适量
肉馅适量
虾仁适量
胡萝卜适量
蛋清适量
香菇适量
葱适量
姜适量
盐适量
料酒适量
淀粉适量
咸鲜口味
蒸工艺
半小时耗时
普通难度
糯米丸子的做法步骤
1
糯米提前5小时泡发,沥干水分。猪肉按肥瘦2:8的比例,剁成肉馅。
2
大虾去掉虾头和壳,挑出虾线,用水淀粉和清水抓几下后冲洗干净,挤干水分后剁成虾泥。
3
香菇泡软后和胡萝卜,葱,姜一起切成末。
4
取一个大碗,放入肉馅和虾泥,加入适量盐,胡椒粉,料酒,淀粉,葱姜末,还有1个鸡蛋清。
5
所有材料朝一个方向搅拌至上劲。
6
拌好的肉馅用手挤成圆球状,类似乒乓球大小,在糯米盘子里滚2圈,使其均匀裹上糯米。
7
重新取一个盘子,刷上一层薄薄的香油,将做好的糯米丸子摆放整齐。
8
蒸锅内加水,水烧开上汽后,放入丸子,大火蒸20分钟即可。
问题三:糯米圆子怎么做 用料
主料
糯米适量
辅料
胡萝卜
适量
豌豆(煮)
适量
章鱼
适量
甜玉米
适量
调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
糯米丸子的做法
1.糯米洗净,用水浸泡2小时
2.熟甜玉米,解冻,用沸水焯一下;豌豆过一下热水;胡萝卜洗净,切小碎丁;章鱼片切小碎丁
3.泡好的糯米,加水,放入微波炉,中火叮16分钟,取出晾至温热
4.把将玉米粒、豌豆、胡萝卜碎和章鱼碎拌入糯米饭里,加盐、葱花和姜末,制成丸子即可
问题四:自制糯米小圆子怎么做 用料
糯米粉 100克
红薯淀粉 15克
植物油 10克
温水 90-100克
自制糯米小圆子的做法
1、将所有材料倒入一个大盆中,水先倒90克,搅拌一下。
2、根据面粉吃水程度,可以酌情添加剩下的温水。然后揉成光滑的面团。
3、取一小块,搓成食指粗细的长条。搓的时候要注意力道,太轻了搓不起,太重了又会搓折,断了之后没关系,可以捏吧捏吧继续搓。
4、用刀切成小块,稍微搓一下,使其变成圆形即可。
5、锅中添水,水开之后将小圆子们下锅。
6、中火烧水,看到圆子们浮起来之后再煮个三五分钟,尝一尝,如果没有生粉的味道就是熟了。
7、捞出来之后可以加醪糟和糖桂花,也可以加红豆汤,还可以加水果丁,看你自己喜欢啦
问题五:糯米粉怎么做小圆子 买现成的糯米粉,在家取一个适量的盆。看自己的喜爱取适量的糯米粉,将糯米粉放入盆中,用温开水和,先放少点水,逐步增加,和均匀,不能太干也不能太稀,太干会裂开团不到一起,太稀遇水就化,到煮时汤汁很稠就看不见小圆子了。和到糯米粉不粘手和盆那最好。选取一小块,揉成团状,然后在桌上散少量糯米粉,将圆团搓成细长条状,搓得细一点,然后用小刀(小刀不能有水,弄点糯米粉上去)切成一点一点的,如果自己觉得不圆,自己在动手搓一下,放在左手中心,右手按一个方向转动,搓到自己满意为止。摆放时要注意。小圆子不能沾水,放时最好圆子与圆子之间不想碰。因为时间久了之间会沾在一起。
问题六:糯米肉丸子的做法 1.将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。2.猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。3.把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。4.蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。
问题七:湖北糯米圆子家常做法,糯米圆子怎么做好 用料:糯米200g,老豆腐400g,猪油渣60g,姜10g,小葱70g,盐3g,蚝油15g,胡椒粉少许
做法:
1.糯米提前洗净,用清水泡涨。(夏天浸泡4小时以上,冬天最好隔夜)。
2.老豆腐充分碾碎,沥干水分备用。
3.猪油渣,姜,小葱分剁切碎备用。
4.取一个大的容器,倒入糯米,豆腐碎,切好的猪油渣,姜,小葱末。
5.调入盐,胡椒粉,蚝油调味后拌匀。
6.把拌好的原料捏成大小均等的圆子,入蒸锅大火蒸25分钟左右至熟即可。
问题八:糯米小圆子怎么做好吃 食材用料
糯米粉适量
水适量
紫薯适量
黑米粉适量
白糖适量
糯米小圆子的做法
1.准备食材,紫薯尽量选择这种网兜装的小紫薯,比大个的甜。黑米粉在粮油可以买到,买不到把黑米研磨成粉。
2.糯米粉,白糖,取适量准备到容器里,三个和面盆就可以了。
3.紫薯去皮,我是用削苹果的挠子把皮削掉,这样蒸好后不用扒皮。蒸好后,把软软的紫薯掰成快放入搅拌机,加点水,别太多。搅成紫薯泥。
4.把紫薯泥倒入面盆,剩下两个盆,一个只装糯米粉,糖,另一个,装入糯米粉,黑米粉,糖。
5.加入适量水,当然,你也可以换成奶,那样更香浓,水一定要少加,大概能搅成团就可以了,伸手揉的时候一旦黏手,随时准备撒糯米粉,所以手边要备好。
6.揉成三个面团,盖好盖子,以免面团干掉。这里只放一个面团的图。
7.在面板上,先拿小小一块面团,在面板上撒一些糯米粉,用手揪一小块,大小自己衡量,差不多就可以,当然做的小好看,但是非常累,我做的昏昏欲睡。。。
8.团子差不多了,就用手在面板上,像揉饺子剂子似的滚动它们,这么做是为了调整形状,让它们尽量滚圆,好看。
9.弄好后,可以用盘子放好入冰箱冻一下,硬了后拿保鲜袋装好入冰箱冷藏随吃随煮就好了,也可以马上下锅煮,当然,我用了燕麦片,这样饱腹感更强些,放上奶粉,造型惨不忍睹,请掠过。只煮了紫色的,颜色出锅很好看,没拍出来…………入口软糯,调好奶粉更香甜。
问题九:糯米奶茶里的糯米圆子是怎么做的? 用料
【珍珠】
木薯粉100g 水 100g 红糖 20g
【奶茶】 鲜奶 500ml 水 500ml 立顿红茶包 5包 白砂糖 少许
做法
1珍珠部分,水烧开倒入红糖,搅拌均匀后,分次倒入木薯粉,揉成面团
2从面团取小剂子,搓成小珍珠,放入放有木薯粉的盘子,摇晃盘子,使珍珠都裹上木薯粉,过筛,筛掉多余木薯粉,余下的就是可以煮的珍珠啦!一次做的多的,这时就可以下冷冻室啦~
3水烧开倒入珍珠,改中火煮20分钟,记得中途要搅和几次,防止粘锅。此时会发现珍珠只有外面一圈透明了,中间还是实心的样子,不要紧,关火焖20分钟,就完全晶莹剔透啦!捞出放入冷开水浸一会捞出沥水备用。到此,QQ的珍珠就完成啦!
4奶茶部分,水烧开,放入红茶包煮,煮至茶香四溢,倒入牛奶搅拌均匀继续煮,稍微煮沸即可,此时放糖,口味依个人口味,我比较不爱甜,就放了很少糖。过筛去掉茶包和部分漏出的茶叶碎,等一会发现会有一层奶皮,自己煮的就是好啊,货真价实!
5奶皮挑掉之后,奶茶的颜色就是这样咯~
6装杯,放入珍珠,大功告成咯!
香甜红薯丸子怎么做,香甜软糯,全家都爱吃呢?
今天给大家分享一道香甜的红薯丸子,刚出锅时,表面松脆,里面绵软;晾凉以后,软软糯糯Q弹又有嚼劲。总而言之,非常好吃!
红薯,无需过详细介绍。套句老话:“地球人都知道!”听上去也比较有趣,之前粮食生产不太高,而增产的红薯经常变成粮食作物的代替品,养好了无数的人。之后,伴随着日常生活水平的提升,大家不会把红薯当做粮食,只是偶尔尝尝鲜。更多的时候,栽种红薯都是为了发展趋势养殖业。
但是,如今吃惯了细致粮食作物的人们,都倡导吃粗粮。因此,红薯又开始活跃在了我们的餐桌上。也正因为惦记着吃粗粮对身体好,因此隔一段时间便会买上一些。但是亲人仿佛对蒸红薯都不太“发烧感冒”,每一次仅仅含意的吃上一点,然后剩下了。为了能不浪费,剩下来的红薯一直热了又热,然后更为不想吃了.【香甜红薯丸子】所需资料:蒸红薯,红薯木薯淀粉,白糖,植物油做法如下所示:
提前准备两根蒸红薯,另加一盘红薯木薯淀粉和一碟白糖。(新鲜红薯还可以,必须要先煮熟)红薯剥掉表皮,随后用勺子碾成泥。再倒入适量木薯淀粉。(木薯淀粉假如颗粒物太大,一定要筛粉)
将玉米淀粉和红薯泥充足混和,随后搓成光洁的面团。(红薯自身水份巨大,所以不用放水)提前准备一只稍大的锅,锅里倒进足量的植物油,等温度稍微有点儿升高的情况下。把红薯面糊搓成小球,放进锅里,维持文火渐渐地炸。
等所有红薯丸子都炸得定形而且表面掉色以后,把火放大再炸2分钟。留意把握好熟度,不必炸焦或是炸裂开。把炸好的红薯丸子控控油,捞起来装盘就可以。一道香甜的红薯丸子,做好了!软软糯糯又有一点嚼劲,味道很不错哦!
红薯丸子用面粉还是糯米粉更好?
红薯丸子是很常见的一款 美食 ,它主要是有红薯制作而成的,那红薯丸子怎样炸比较软?红薯丸子用面粉还是用糯米粉?
油炸过的红薯丸子金灿灿看着就非常有胃口,口感软糯香甜,吃不完的红薯丸子,放上一两天还是软乎乎的。 做红薯丸子需要面粉和糯米粉调配,这样炸出来的红薯丸子口感相对酥脆一点,也干爽一些。 下面瑛子就为大家分享如何炸油炸红薯丸子的制作方法。
——红薯丸子的制作方法——
【所需食材】
红薯 2个、糯米粉 适量、面粉适量、白糖 2大勺、食用油 500克
【制作过程】
第一步: 红薯洗净削皮,切成小片,放进蒸锅,水开后蒸制15分钟至软烂,要很软的状态。(红薯品种不同,时间会有差异)。
第二步: 盘子中的水倒掉,红薯片转移到大碗中,用勺子压碎。
第三步: 压到薯泥的状态,加入适量的糯米粉,面粉和白糖,刚开始不要加太多糯米粉和面粉,少量多次添加。
第四步: 糯米粉和面粉加到可以团成一个面团,但不是十分粘手的状态,和揉的包汤圆的糯米团差不多。多揉,让苕泥与糯米粉和面粉充分融合。
第五步: 揪一小块,搓成一个一个小圆球,下面垫一层保鲜膜防粘。
第六步: 起油锅,油温五层热,顺着锅边将红薯丸子胚滑入锅中,立刻晃动锅子,不让丸子粘锅,也顺带让丸子滚动起来均匀受热。小火炸至定型后捞出丸子。
第七步: 第二次复炸,起锅,大火烧油,油热,倒入刚才炸至定型的红薯丸子,炸到丸子浮起来,颜色变金黄便好了。
【小贴士】
1、预留一些干面粉,在擀面团感到粘手时加入,不要一下子全部倒入,以免面粉太湿时没法成团。
2、因蒸红薯的容器不同,水分蒸发量不同,面粉的吸水量也不同、所以不能全部分量照搬,只能作为参考使用。
3、刚出锅的红薯丸子内部温度很高,吃的时候注意别被烫到了。
4、糖的用量也是不固定的,首先每个人喜欢的甜度不一样,另外不同品种的红薯甜度也不一样,所以大家根据自己的口味适量调整就好了。
红薯丸子,用面粉还是糯米粉?
两样都放,炸红薯丸不可以只放糯米粉,因为糯米粉虽然糯滑,但是附着性差,加面粉是为了更好的附着在红薯本表面,如果不加面粉,红薯丸会很散。
假若全部用糯米粉,口感就软糯带点韧劲,全部用面粉做红薯丸子,炸起来相对油腻一点。所以最好是一样一半,这样炸出来的红薯丸子最好吃。
【特别提示】
大家会发现,我们在家炸食物,炸好后很快就软了,而在餐馆吃油炸食物皮都比较脆,这是因为店里油炸食物都要炸两遍,先用低温油炸熟成型,再用高温油炸到外皮酥脆。
您好,很高兴来回答这个问题。
红薯丸子是民间一道特色菜谱之一,可以存放较长的时间, 主要是春节前后比较盛行。那么,炸红薯丸子用面粉还是用糯米粉?下面进入正题。
炸红薯丸子一般适用糯米粉。具体做法如下:
食材用料:红薯泥1000克、糯米粉约250克、白糖适量相克食物
菜谱做法:
1、红薯去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟
2、把蒸熟的红薯捣成泥
3、加入糯米粉和适量白糖,搅匀
4、用大拇指和食指的虎口处挤成大小均匀的丸子
5、锅中放入适量油,烧至6-7成热时,下丸子
6、用中火炸至浮起,呈金时捞出,沥干油分即可
友情提示:
1、不同品牌的糯米粉,吸水性也不同。在和面的时候,如果遇到太干或者太稀的情况,请酌情调整。如果太干,可以加入少许的牛奶。
2、红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
那么问题又来了,面粉可以炸红薯丸子吗?也是可以的。推荐做法如下:
主料:红薯1000g
辅料:油20ml、白糖100g、面粉500g
步骤
1、材料:红薯面粉油白糖。
2、红薯洗净,去掉头尾,放在蒸笼里大火蒸熟。
3、熟红薯去皮。
4、捣成红薯泥,加白糖一起搅拌。
5、加面粉。
6、一起拌均匀。
7、锅中倒入植物油,油烧至五成热时,用小勺取适量红薯泥在掌心,轻轻揉圆后,用双手交替着来回搓圆,然后放入锅中,开中小火炸。
8、要翻动丸子。
9、丸子炸至金黄时,就可以关火了,然后利用热油的温度再虚炸二至三分钟后即可出锅。
技巧小结:
1、红薯泥中加入面粉或者糯米粉都行,这样丸子更容易成形。
2、炸丸子的锅建议用深点儿小锅,这样更省油。
3、如果觉得甜度不够可以再加点儿糖。
红薯丸子是一款家常美味,我们这里有入冬前储存冬菜的习俗,红薯是每年冬储的必备食物之一。
红薯丸子家里也会经常制作,香甜软糯的红薯的丸子,是可以即当主食又可以当菜的美味。
红薯丸子因为需要炸制,加上红薯蒸熟后水分和糖分都会析出来,糯米的吸附力没有面粉那么强,但是纯用糯米炸出来的丸子又不够脆。所以我家里一般都是糯米和面粉掺和着用,分享一下我家里是如何制作【红薯丸子】的:
主要食材:红薯、糯米粉、面粉
【做法】
色泽金黄,外焦里嫰,香甜可口。
红薯丸子,可以用面粉制作,也可以用糯米粉制作。
我比较喜欢吃糯米粉做的红薯丸子
首先把红薯蒸熟(红薯比较大的话可以切片),趁热把皮去了,红薯用勺子压碎,加入白糖,分多次逐步加入糯米粉,这时候的红薯还是热的,多揉搓面团,直到糖全部融化,盖上保鲜膜静止15分钟,把面团分为差不多大小,搓圆,滚上一层面包糠,锅里热油,下入红薯丸子,炸至金黄捞出(全程用中慢火)
红薯丸子用面粉还是糯米粉更好?大家好,我是悦食萌点,很高兴来回答这个问题。
蒸熟的红薯添加糯米粉,经过炸制,糯米粉预热会增加粘性,所以刚出锅的丸子,外皮会非常的酥脆,内部会更加的绵软,口感则软糯香甜。蒸熟的红薯中添加面粉,面粉经过揉制会产生一点面筋,炸出来的丸子还会有一种软糯但又不失脆度的口感。所以那个粉会更好,就要看吃的人喜欢那种口感了,我个人比较喜欢吃加糯米粉的。糯米粉的面团预热会产生膨化,炸出的丸子会膨胀一点,内部也就更加的软糯了。
红薯中添加糯米粉,口感有点像糯米糍哟,非常的美味。
配方用量: 红心红薯400克,糯米粉200克,色拉油适量
制作步骤:
1,红薯洗干净,削皮,切片后放入蒸笼,大火烧开后蒸十多分钟,用筷子轻轻一戳就透了,就是熟了,将蒸熟的红薯压成红薯泥。
2,加入糯米粉,揉成一个软硬适中的面团
3,揪一个20克的小面剂子,揉圆后摆入烤盘,这就是红薯球了。
4,色拉油倒入锅中,烧至五成热后,下入红薯糯米丸子,小火慢慢炸制。
5,红薯丸子炸成金,表皮已经脆了,圆圆的没有凹陷,就可以捞出沥油了。
红薯丸子出锅后,建议趁热吃,口感更好哟!
红薯糯米球,味道香甜,口感软糯,制作还特别简单。但是制作过程也是不能马虎的,比如蒸红薯要一次性蒸熟;添加糯米粉不可以一次性加完,红薯的吸水性不一样,需分次加;搓好的红薯球如果还没下锅,先用保鲜膜盖着,保持水分充足,不被风干。
希望我的回答可以帮到你
你好,很高兴回答你的问题。红薯丸子用面粉还是糯米粉更好?我的回答是:红薯丸子我们也叫红薯圆子,是红薯和面粉搭配在一起制作出来的一种食物,最后经高温油煎炸完成。成品外焦里糯、香甜美味。在很多地方入冬后就有油炸红薯丸子的习俗,特别是春节前,一大家人有的和面,有的分剂子,有的搓面坯其乐融融,红薯丸子和汤圆一样,也象征着一家人团团圆圆、幸福美满,寓意也很好。 红薯丸子是用面粉还是糯米粉来制作呢?我认为两种粉都要用。糯米粉可用来做丸子,增加极佳的软糯口感,但是在下锅炸之前就要滚上面粉了,如果全用糯米粉来做,糯米粉粘性很强,在下锅后很容易挂壁,只有在外层裹上一层面粉,就很好的解决了这个问题。要想制作出美味香甜的炸红薯丸子,不仅在面粉的使用上重要,其中还包括面的干湿度和火候也同样重要。下面熙阳就来跟朋友们分享一道红薯丸子的制作方法吧。 【红薯丸子】
特点:色泽金黄、外脆里糯、香甜可口、美味营养
需要食材
主料:红薯350克
配料:糯米粉200克、白糖40克、普通面粉40克、食用油较多
~~~~~开始制作~~~~~
步骤1、将红薯去皮洗净,切成块状,放入蒸锅中蒸熟后取出装入碗中,用勺子压成红薯泥备用。
步骤2、将糯米粉、白糖放入红薯泥中,边拌边多次少量的加入清水。加水时要特别注意,因为红薯内还有一定的水分,不要加多了。
步骤3、充分融合拌匀后,用手和成一个略干的面团。这点很重要,如果过稀,不易定型,一入油锅就会变成粘糊糊的一团。然后用手分成若干面剂,用手搓圆备用。
步骤4、锅中倒入较多食用油,大火加热后,将搓好的小面团在面粉上滚几下,让面团表皮都裹上面粉,然后放入锅中。
步骤5、此时将火转小,边炸边用勺子舀热油浇在丸子上,让丸子受热均匀,炸至丸子浮起呈金后捞出沥干油分即可。 您好!红薯丸子用面粉还是糯米粉更好?我的回答是: 红薯丸子用糯米粉比较好。 因为糯米粉有粘性,炸好了吃起来口感更软糯,即使凉了也不会太硬。如果用面粉做就会发硬,口感差的多。
红薯丸子是大众食品,尤其现在大多都是沙地蜜薯,口感很糯很甜,即使直接蒸出来都好吃,更何况做成红薯丸子经过高温油炸,那美味真的是焦香软糯,老人孩子都爱吃。下面我就为大家分享一下红薯丸子的做法。
【主要食材】 沙地蜜薯一个,糯米粉适量,食用油。
【配料】 白糖适量,面包糠或者白芝麻。
第一步: 红薯去皮洗干净,切成薄片上蒸锅大火蒸熟。可以尽量切薄一点,这样蒸的时候熟的更快。
第二步: 大约蒸了十几分钟后红薯就蒸好了,看着这金黄金黄的颜色,我忍不住吃了一块,真的是面甜面甜的。
红薯蒸的时间长短取决于红薯片切的厚薄程度。
第三步: 用铲子把红薯压成红薯泥,再撒点白糖搅拌均匀。不爱吃太甜口味的可以不放糖。
第四步: 少量多次地加入糯米粉,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成光滑的面团。如果揉不光滑,非常粘手,就还需要继续加糯米粉,直到红薯泥揉的面光、盆光、手光就可以了。
第五步: 用手团成荔枝大小、光滑的的丸子。
第六步: 把揉好的丸子均匀的裹上一层面包糠或者白芝麻,家里实在没有,可以不放。裹上面包糠或白芝麻主要是让加工后的红薯丸子更香、更焦。
第六步: 锅内加适量食用油,油温烧至五成热的时候,下入红薯丸子,中小火慢炸,看见红薯丸子定型后,给它们翻个面,继续小火慢炸,炸至红薯丸子个个漂浮在油面上的时候就可以出锅了。
看看是不是特别诱人,特别有食欲,尤其是刚出锅的红薯丸子,一口咬上去,真的是“嘎嘣脆”,挺简单的吧!您学会了吗?
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大家好,我是极简 美食 ,70后妈妈,做最懒人的 健康 美食 。我来回答这个问题。
因为红薯丸子用糯米粉做比较有弹性,吃到嘴里有韧劲、弹牙;即使放冷了也不会发干发硬。缺点是糯米粉比较软没有用面粉做的形状饱满,好看。
红薯丸子用面粉做定形好看,但是干了比较容易硬,我个人不喜欢吃这样硬邦邦没有弹性的红薯丸子。
平时我也爱吃一些甜点,最近我在减肥,本来想买几个麻团吃,后来觉得外面的麻团油不如家里的好,热量又高,就自己做了一些红薯小麻团。
食材:红薯1个(大概1斤)、糯米粉2两、红豆2两、黑芝麻1两。
制作步骤:
1、红豆洗净,提前4小时浸泡在温水中,放入电压力锅中加水没过红豆(不要多放水),开启煮杂粮饭按键。
2、电压力锅提示煮饭结束,开启快速煮饭键把红豆中剩余的水分煮干。
3、红薯洗净泥去皮,切薄片,装入碗内,开水上蒸锅蒸20分钟。
4、取出红薯,用勺子把红薯压成泥,取出2大勺另放入碗中。
5、把2大勺红薯泥与红豆一起搅匀备用,做麻团馅子。
6、把糯米粉分次加入红薯泥,用筷子搅拌均匀,直到糯米红薯面团不粘手。
7、把糯米红薯面团分成很多小份,取一个用手掌压平压薄,放入红豆泥,沿着4边包上小团子,然后再手心搓圆,在黑芝麻碗里滚2圈。
8、锅内加油,中火烧至油6分热,放入红薯小麻团,变色捞出。
放温就可以开吃了,我做这个红薯小麻团是嘴馋,还想减肥,放的糯米粉很少。热量很低,膳食纤维多,吃着又甜又软糯,就是外形不是太好。
重要提示: 红薯要买山地产的,就是带着那种黄红色泥土的,口感非常甜,做麻团不需要再额外加糖了,这样能减少热量的摄入,有利于减肥。
香甜可口,外脆里糯的红薯丸子~ ” 用料
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