女性一旦怀孕，体内的激素便会开始出现变化，再加之饮食以及生活习惯的一些变化，孕妇身体的新陈代谢也会跟着发生变化，而这种种的原因都会导致孕妇的面部肌肤容易长斑。那么，孕妇脸上长斑，用什么护肤品好呢？下面我们就来详细的探讨一下！
一、孕妇脸上为什么会长斑
孕妇脸上长斑的种类是不同的，每一种形成的原因都是存在差异的，孕妈们想祛斑就得先明确自己长斑的原因以及种类，主要有以下两种：
1、黄褐斑
怀孕脸上起了黄褐斑是体内激素变化而引起的。女性内分泌失调荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，增加血液循环，如果分泌过度则会刺激黑色素细胞作用形成祛斑。
2、妊娠斑
妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑。出现妊娠斑的原因除此之外还有：出门不注意防晒，饮食控制不当，肌肤清洁彻底等，这些也都是导致孕妈脸上出现妊娠斑的原因。
二、孕期应该如何缓解斑点生长
1、保持好良好的精神状态；
2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量的；
3、上文说到，孕妇长斑和怀孕期间的内分泌变化有一定的关系，怀孕期间体内雌激素分泌水平会增多，而且可能会出现血液粘稠度增加的情况，所以最好不要过度吃生冷的食物；
4、到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜。用按摩霜按摩，加速皮肤的新陈代谢；
5、建议多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以美容养颜抗衰老。多吃蔬菜水果，出门注意防晒；
6、建议多多休息，保持良好愉悦的心情，这样就能调节好内分泌的水平。减缓斑点的生长。
三、孕妇应该用什么护肤品
孕期想要通过祛斑类护肤品祛斑设计不太现实的，这是因为祛斑种功效性产品的成分中大多都还有一些对腹中胎儿发育有影响的物质，所以不建议孕妈去使用。但不得不说的是，基础的护肤孕妈们还是要做的，可以缓解一下长斑的症状！
孕妇可以选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的护肤品。为了安全期间，建议孕妈们可选择使用那种专门给孕妇设计的孕妇护肤品，而且尽量要是大品牌的产品，其成分的天然性会更有保障！
孕妇脸上长斑，用什么护肤品好？需要提醒广大孕妇注意是：怀孕期间万不可随便使用护肤品，做一做基础护肤就好了，脸上长斑问题是常见的现象，自我调整好心态才是最重要的。除此之外，在饮食加以控制，多吃一些可美容养颜的食物，调整好身体的新陈代谢功能，然后外出时做好防晒工作等等。做到这些，都是可以有助于孕妈在产后高效祛斑的！