孕妇可适量食用巧克力雪糕：
1. 适量食用巧克力雪糕：孕妇可以在炎热的天气中适量食用巧克力雪糕，但不可过量，因为冰淇淋太冷可能会影响胃肠功能，导致腹痛、腹泻等不适情况。巧克力雪糕的含糖量较高，过多食用也可能导致血糖升高。
2. 调整生活：孕妇需要注意生活调理，避免剧烈运动和疲劳，避免在怀孕的前3个月发生性行为，以避免堕胎和早产的风险，并适当增加富含优质蛋白质和铁质的食物，如肉、蛋、鱼、动物内脏和新鲜水果、蔬菜等，以促进胎儿的正常生长发育。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
怀孕晚期可以吃巧乐兹雪糕吗
孕晚期最好不要吃巧乐兹。在孕期，孕妈妈们的饮食是会受到的，吃生冷的食物对她们及胎儿的发育都没太大益处，把控不好食用的量还可能会出现诸多不良影响，因此建议孕妈妈孕晚期不要食用冰淇淋，即使很想吃冰淇淋，也要克制一下自己，等到宝宝平安出生之后再吃。
冰淇淋对于孕妈妈的身体健康有影响主要表现在以下方面。首先，孕妈妈们在孕期胃肠道功能会比较弱，多吃生冷食物容易刺激胃肠血管，从而导致腹痛、腹泻等症状出现。另外，孕妈妈们肚子里的胎儿对冷的感觉十分敏感，孕妇过量食用可能导致胎儿出现躁动不安的反应。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。